Les raisons de nos colères

                                                  

La colère, c'est quand quelque chose ou quelqu'un nous énerve.

On peut : 

- Faire la tête                                     

- Rouspéter très fort

- Crier

- Etre de "mauvais poil"

- Dire des gros mots

- Parler sans réfléchir

- Manquer de respect

- Faire des menaces

- Frapper, taper

- Jeter des choses

- Casser des objets

Plusieurs choses peuvent nous mettre en colère

- Perdre au jeu

- La moquerie

- La bêtise humaine

- Oublier mon portable, mes clés ou autres....

- L'injustice

- Quand les gens parlent dans mon dos        

- Le manque de savoir vivre

- Les voleurs

- Perdre quelque chose que j'aime

- Quand on ne comprend pas quelque chose

- Taper dans les vestiaires

- Qu'on me reproche des choses alors que je ne suis pas concerné

- Les femmes au volant

- Les hommes au volant

- Quand on me traite de mongole

- Les décisions de nos politiques       

- La politique en général

- Le mauvais temps

- Le désordre

- La mauvaise organisation

- Se faire désigner alors qu'on ne veut pas

- Si on drague ma copine

- Suivre un bus

- Si on se mêle de ma vie privée      

- Mon réveil le matin

- Le retard des trains

- L'agressivité des personnes

- Le coût de la vie

- La mort

Les conséquences de la colère

- Prendre des décisions qu'on peut regretter après

- Après, je vais beaucoup mieux

- Elle peut effrayer les gens

- Elle peut faire pleurer

- Elle peut apporter des solutions     

- Elle peut aggraver les situations

- Elle peut être mauvaise conseillère

- Elle nous isole

- Elle nous rend agressif

- Elle peut nous stresser

- Elle nous rend moche

Le mot des Educateurs: il est important de verbaliser ses émotions en disant ce que l'on pense et ce que l'on ressent.